Yoga giảm mỡ bụng – Đánh tan mỡ bụng trước để sở hữu vòng eo phẳng lỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Mọi ng ơi e chỉ tập co bai 1 bai 2 va bai giảm eo nay ..mot ngay tập 2 lần mới tập duoc 3 ngay ma thấy ng nhẹ hẳn ra va đặt biệt hai ben hông có dấu hiệu giảm .nhưng mới tập thì hơi mỏi nhưng j sức khỏe eo thon dáng đẹp phải cố gắng thôi 😁chúc cô nhiều sức khỏe

Dáng em quá đẹp . Cảm ơn em những vdeo bổ ích cho những người không có điều kiện đến trung tâm

Theo cô từ bài giảm eo thần kỳ. Bài tập thực sự rất hiệu quả. E có eo Bánh Mỳ chuẩn luôn, 2 bên hông cực nhiều mỡ kể cả khi em gầy nhất chỗ mỡ ấy vẫn y như thế. Theo bài tập của cô kết hợp tập kadio giảm toàn thân + ăn uống giờ em hết sạch mỡ hai bên hông, eo 74- 64. Nhưng bụng dưới khó giảm nên lại đi tìm mấy bài dụng trước của cô để tập. Em cảm ơn cô nhiều lắm.

Chị đẹp quá

Cô ơi , có bài tập nào cho mông nó nhỏ lại ko

Chị ơi mỗi ngày chỉ cần tập 1 lượt thôi hay là tập lại bao nhiêu lần ạ.

Df&fsfzywstefeeeeeeeeeeeeeeeesaedXdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaddwdddseddddddddadcdssdasadwqswwddwdwwdwasdcscedscddddcdd

Có bài nào cho bụng dưới không cô giáo

E tập theo video của chị đc 10 buổi rồi e thấy bụng nó cứ nhão ra thì có hiệu quả ko chị

Hiệu quả lắm c.ơn cô

Cho mình hỏi. Mình phải tập tất cả các bài hay chỉ chọn một bài và kiên trì tập bài đó vậy. Mong hồi âm. Mình mới bắt đầu.

Chi oi tạp cho ngục thon gon o đấu a

tập bao lâu là có hiệu quả vậy cj

Chị ơi e bị đau dạ dày tập bài giảm mỡ bụng có ảnh hưởng gì không

cho em hỏi là e tập nhưng sao cảm thấy đau hết đốt sống lưng ở đoạn eo vậy có sao k ak

Chao ban miinh muôn hoi môi buôi xang co thê tâp bao nhiêu thơi gian la tôt nhât

Mình muốn hỏi, quần áo yoga Hiếu mặc mua hay dặt may ở đâu vậy? Mình thấy quần áo mặc lúc tập yoga cũng rất là quan trọng. Thân mến!

Có bài tập nào chữa đau lưng do gây tê ngoài màng cứng không chị?

Very G

Chị oi sao em tâp xong bài cua chi ma thấy đau đầu buon non có phải e tâp ko đúng ko a

co oi cho e hoi tap buoi nao la tot nhat ak

e rất thích nhưg k biết sao tâp 15 ngày rôi mà vẫn chưa thấy gì

dáng chị đẹp quá

C ơi c cho e sin cái bài tập để giảm mỡ bụng c nhé

Đông tac giam mo bung nay ban đoc hoi nhanh .minh moi tap nen hit tho k duoc

yoga làm đẹp http://khoahoceothonvoiyoga.unica.vn/?aff=101413

Vuthanhan

Chị cho em hỏi lúc hít vào thở ra thì bụng hóp vào phình ra ntn là đúng