Làm "bánh Trung thu" low carb vừa đẹp vừa ngon

2
36



Mùa Trung thu tới gần, trong khi nhà nhà làm bánh, người người làm bánh thì những cô nàng low carb lại phải nhìn thòm thèm. Không sao đâu, bạn vẫn có thể làm bánh Trung thu mà, làm bánh từ thạch rau câu, vừa ngon lại vừa thon.

Món bánh bông lan trứng muối hai năm nay vẫn chưa hề hết hot. Lớp bánh xốp nhẹ với sốt trứng, chà bông và những quả trứng muối đủ làm hấp dẫn bất cứ ai, “dân” low carb cũng không phải lo lắng đâu, làm bánh bông lan trứng muối low carb rất dễ.

Tiramisu là món khoái khẩu của rất nhiều tín đồ đồ ngọt. Nếu bạn đang ăn kiêng low carb, cũng không cần phải từ bỏ món yêu thích đâu, hãy tự làm những chiếc tiramisu low carb nhé.

Low carb – Ăn ngon mà eo vẫn thon?

Low carb được nhiều người yêu thích vì nó được coi là phương pháp giảm cân vô cùng “sướng miệng”. Bạn không phải nhịn ăn tới đói lả, thậm chí ăn rất nhiều mà vẫn giảm mỡ rồi từ từ giảm cân nếu tuân thủ đúng các nguyên tắc của phương pháp này.

Không tinh bột, không đường, không hoa quả, phương pháp này khiến bạn “ưu ái” thịt cá, hải sản, bơ, rau xanh trong bữa ăn thường nhật. Năng lượng nạp vào từ các món “đạm” vừa đủ no và kết hợp vận động cơ thể nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy các số đo cơ thể từ từ giảm, quần áo ngày càng rộng ra và vóc dáng ngày một thon gọn hơn.

Tuy vậy, phương pháp nào cũng có những khuyết điểm riêng. Theo low carb cũng đòi hỏi ở bạn một sự kiên trì, ít nhất trong 12-14 ngày đầu tiên áp dụng, bạn phải hạn chế gần như tuyệt đối các cơ hội để carb “lọt” vào cơ thể. Vì vậy, thực phẩm bạn ăn vào phải thực sự chuẩn. Những món đồ làm sẵn hoặc ở siêu thị chưa chắc đã hoàn toàn “trong sáng” như quảng cáo. Cách tốt nhất là bạn tự tay vào bếp chuẩn bị các món ăn vừa ngon, vừa đảm bảo vệ sinh, lại chắc chắn không có tinh bột và đường – hoặc được hạn chế tối đa ở mức phương pháp này cho phép.

Đẹp Online đã chuẩn bị sẵn các món low carb – dành cho các “tín đồ” carb. Nếu hàng ngày bạn không thể thiếu cơm và bánh mì hay bún miến thì các món ăn trong series này là gợi ý cực kỳ tuyệt vời cho bạn. Thèm cơm – có “cơm”, thèm miến, có “miến”, thèm sữa chua, sốt mayonnaise, bánh mỳ hay thậm chí cả caramen, bạn chỉ cần vào bếp, mở clip lên và làm theo hướng dẫn. Hãy làm nhiều một chút để ăn và mang theo khi đi làm, đi hội họp để không bị carb “mua chuộc” nhé.

Chúc bạn giảm cân thành công với low carb!

Đọc Tạp chí Đẹp:

Đọc Đẹp phiên bản số hóa trên Alezaa;
Đọc Đẹp không giới hạn:

Follow Tạp chí Đẹp trên Facebook:

Đẹp TV:
Tạp chí Đẹp TV — Kênh truyền hình Internet chính thức của Đẹp, nơi bạn sẽ cùng chúng tôi trải nghiệm những xúc cảm khi tiếp cận với những gì Đẹp chọn.
Đọc Tạp chí Đẹp:

Đọc Đẹp phiên bản số hóa trên Alezaa;
Đọc Đẹp không giới hạn:

Follow Tạp chí Đẹp trên Facebook:

Đẹp TV:
Tạp chí Đẹp TV — Kênh truyền hình Internet chính thức của Đẹp, nơi bạn sẽ cùng chúng tôi trải nghiệm những xúc cảm khi tiếp cận với những gì Đẹp chọn.

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: “Chỉ một cây son hồng, trang điểm “tất – tần – tật””
➨
-~-~~-~~~-~~-~-

Nguồn: https://quydinh.com

Xem thêm bài viết khác: https://quydinh.com/meo-vat

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here