KINH NGHIỆM GIẢM MỠ ĐÙI, MỠ CHÂN HIỆU QUẢ (tập luyện+ăn uống)

42
72



Hôm nay các bạn hãy cùng mình giảm mỡ đùi nhen. Trong video này, mình sẽ chia sẽ cho mọi người những kinh nghiệm, bài tập và cách ăn uống hiệu quả nhất mà mình đã đúc kết ra được từ chính hành trình giảm cân 20 kg trong một năm rưỡi của mình. Mình hy vọng những điều mình chia sẽ trong video sẽ có ích và mang lại một nguồn năng lượng tích cực cho các bạn hihi.

Nguồn:https://quydinh.com/

Xem Thêm Bài Viết Khác:https://quydinh.com/lam-dep

42 COMMENTS

  1. Công nhận bà lày kiên nhẫn, kiên trì, kiên cố, kiên định, chịu khó, siêng năng thật =))) đối với mị

    Tập 1 ngày, 2 ngày, rất cố gắng

    3,4 ngày…nằm ngủ and ăn =)))

  2. Chị ơi mình tập các động tác giảm mỡ đùi khỏi cần tập các động tác tăng chiều cao được không ạ ? Em cao hơn 1m65 rồi không muốn cao thêm nữa đâu TvT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here