Khi bạn trốn TẬP NGỰC và cái kết 😆 – Series Tập Một mình.

31
80



Hãy giúp mình đóng góp phụ đề để clip truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa với link dưới đây nghen:

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Quần Chất Áo Cool, Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

▶️ Fanpage Làng Hoa Workkout

💥 Facebook Sơn Mông Lép:

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

– Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:

– Phần 1: Cách hít đất tối ưu:

– Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:

– Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:

– Phần 5: hướng dẫn kéo xà nhanh chóng từ con số không:

– Phần 6: Tập trên Ring từ con số không:

– Phần 7: Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:

– Phần 11: Cách chia lịch tập KÉO XÀ:

Sau đây là full link tổng hợp cho anh em xài dần nhé 😆😆

– Series Hướng Dẫn Tối Ưu 2019:

– Series Cho Người Mới Bắt Đầu:

– Series Cho Người Thích Sấp Mặt Ngay Trong Buổi Tập:

– Series Cho Người Bận Rộn:

– Series Cho Người Thích Tự Sướng Ở Nhà:

– Series Cho Người Thích Cơm Thêm Cuối Buổi:

– Series Cho Người Thích Xem mà Không Thích Tập:

– Series Cho Người Thích Đỏ Đen Cá Cược:

– Series Cho Người Thích Hỏi Trước Tập Sau:

– Series Cho Người Thích Ăn Mà Không Thích Mập:
Http://LàmGìCóLinkMàClick .Cơm/ ;))

#LHworkout

Nguồn: https://quydinh.com

Xem thêm bài viết khác: https://quydinh.com/tong-hop

31 COMMENTS

  1. anh ơi tại sao cơ thể em chỗ nào bên phải cũng phát triển to hơn bên trái vậy ạ
    Ví dụ như bụng em bên phải có múi còn bên trái thì chả thấy gì ạ

  2. Chỉ ước có một thằng bồ như anh. Người a tràn đầy năng lượng tích cực gê

  3. Anh sơn ơi em bỏ tập khoảng 1 tháng sau khi tập lại tự nhiên nhức mỏi cơ kiểu giống chấn thương á hok bt sao mong anh tư vấn !

  4. Anh có thể làm clip chỉ cách trống đẩy trổng mông DC ko ạ em đang nóng lòng Muốn lắm ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here