[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56

21
28



Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://quydinh.com

Xem thêm bài viết khác: https://quydinh.com/lam-dep

21 COMMENTS

  1. Mình tập gần 2 tuần giảm được r ấy các b ạ, ở đây k gửi ảnh được nên k minh hoạ được sự khác biệt :((

  2. Chị ơi, e đang tập mấy ngày liên tục thấy tay nó săn lại r mà tự nhiên 2 ngày lười quá ko tập h lại y ban đầu. Buồn ghê luôn. Giờ lại phải tập lại từ đầu😭

  3. Tui tập đã là ngày thứ 2 rồi
    Động tác thứ 2 là mỏi nhất
    Đau cả tay
    Nhấc tay lên mà nó cứ ghì xuống :<

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here