Cách giảm mỡ bụng nhanh, an toàn tại nhà, hiệu quả sau 1 tuần || Tips to reduce belly fat

Da trắng mịn như gái 18 nếu các bạn biết làm đúng cách:
——???——
http://bit.do/e3pWp
—–???——-
Chúc các bạn sớm thành công và có được làn da trắng mịn như ý.

Có hiệu quả Hk bạn

Sanh r nao moi dc ún z cj

Hiệu quả ko chị
Em sanh dc 1 tháng r mà bug e mở bung nhiu wa ạ

Tôi đã uống và đã giảm
Vì mỗi lần uống là ói sắp mặt

Mjh bị huyết áp thấp uống có sao k ạ

Theo mình nên tập thể dục, k uống rượu bia, nước có ga, k ăn tối. Tích cực trồng rau thì giảm

Lần sau lm video nào lm nhanh nhanh dùm địt mẹ câu giờ vãi lon

Làm theo cách này liệu có hiệu quả không ạ

Cách duy nhất để giảm mỡ: khoá mồm lại và vận động nhiều lên. Ok

Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .

Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn

Dùng lọ nhựa có đc kh ạ

k cho mật ong đc k chị

Minh mua o priceline last week do my !!

bản thân tôi muốn mập là mập muốn ốm là ốm đó các bạn
hiện tại tôi cao1m6 nặng 50 kí
mặc được đầm body luôn tuy là đã 54 tuổi rồi bằng cách:
kiêng tất cả thức ăn uống có đường và có ga và giảm tinh bột ( cơm mì hủ tiếu bún khoai tây….)
buổi sáng ăn vài trái táo hoặc 1 vài củ khoai lang luột hoặc 1 chén cháo hoặc rau trái hấp hay luột
buổi trưa 1 chén cơm và rau trái xào hoặc luột hoặc rau xanh nấu canh ăn cho no
buổi chiều rau trái hấp xào luột ăn no k ăn cơm
(rau trái bao gồm các loại k ngọt và k tinh bột và muốn ăn no nhưng ít tinh bột thì ăn rau trái trước gần no thì ăn cơm sau)
chiều tối đi bộ nhanh đánh tay mạnh cho ra mồ hôi ít nhất 30- 60 phút)
bảo đảm giảm cân
đến khi có được số cân như mong muốn thì ta ăn điều chỉnh lại nhưng vẫn phải giảm đường và tinh bột lại bằng k sẽ bị tăng cân lại
chúc các bạn thành công

Chanh voi gung mat ong co an xat hay la uong nuoc khong

Có bạn nào giảm được mỡ bụng rồi thì coment bên dưới nhé

Cho hổi là để nước ấm hay nước lạnh và để tủ lạnh dược không ạ

Mình làm xong rồi mình để khoảng từ 10 đến 15 ngày là mình mới đem ra sử dụng hay sao vậy ạ?

Đã ai thành công chưa ?

Để 10-15 ngày có bị đắng k ạ

Con để khoảng 10 ngày mà chanh nó héo và hỗn hợp đó nó rất đắng

Chanh gừng ngâm phá nước ấm uống hay nước nguội

Đang cho con bú có dùng cách này đc k ạ. Mong anh chị trả lời

K co mật ong thì làm sao

Chị ơi không cần mất ông có được không ạ

Ko hề giảm cân đau tôi may ký hành chùa thay gi

Có ai làm hiệu quả chưa

Chị ơi nếu thiếu loại gừng có sao ko ạ

Bỏ Nhac nhiều quá kg nghe tiếng em nói chi hết

Không có mật ong được không bạn

Tôi đã sử dụng làm theo cách thức mà bạn chỉ dẫn đã gần 3 tháng rồi mà có thấy hiệu quả gì đâu.

. Ko có keo thuỷ tinh Để vô keo mũ hay nhựa được ko ạ , lên bọt uống được ko ạ

Dùng rừng ko già quá được ko chị

Đa làm Theo rồi đăng lắm uốn không được lun

Đa làm Theo rồi đăng lắm uốn không được lun