Vòng hông quá to, ngấn mỡ khiến bạn khó có thể mặc trang phục gợi cảm. Chỉ vài phút luyện tập mỗi ngày bài tập thể dục đơn giản sau là bạn sẽ có vòng hông săn chắc, thon gọn như mong muốn.
Nguồn:https://quydinh.com/
Xem thêm Bài Viết:
- Phơi bày sự thật về tác hại của bạch hoa hồng mà không ai mong muốn
- BÀI TẬP CHƯA ĐẦY 15 PHÚT GIẢM MỠ BỤNG EO THON CẤP TỐC TRONG VÒNG 10 NGÀY
- Bài tập Pilates giảm bụng buổi sáng, không toát 1 giọt mồ hôi | Workout #112 ♡ Hana Giang Anh
- 8 bài tập bụng trên xà đơn | Calisthenics Abs workout | SHINPHAMM
- TẬP BỤNG DƯỚI CHO NAM | FIT FOR MEN | CFYC
Ko phải cứ tập mạnh là hiệu quả. Phải kèm theo ch độ ăn uống.
Chứ ngày nào cũng tập cho mạnh vào rồi đưa vào ng bao nhiêu là calo thì thôi!
Tập vào khi nào ạ
T nghĩ tập nhẹ nhàng thế còn lâu mới hiệuvquar
Có ai hiệu quả chưa z
Có ai thấy hiệu quả k
bao lâu ms hiệu quả
Tuyệt vời, đơn giản dễ làm tại nhà