#Señorita #lebong95 #giảmcân
🍭 Cơ bụng săn chắc quyến rũ là mong ước của bất kì ai đúng không nàooo? Hôm nay Lê Bống sẽ hướng dẫn mọi người bài tập cơ bụng cực kì hay và hiệu quả. Bống cực kì thích giọng hát ngọt lịm của Camila nên đã chọn Señorita làm nhạc nền cho buổi tập, nếu mọi người cũng thích video này comment xuống phía dưới nhaá ! ^^ 🍭
💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔
CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓
🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia
‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.
Nguồn:https://quydinh.com/
Xem thêm Bài Viết:
- Phơi bày sự thật về tác hại của bạch hoa hồng mà không ai mong muốn
- BÀI TẬP CHƯA ĐẦY 15 PHÚT GIẢM MỠ BỤNG EO THON CẤP TỐC TRONG VÒNG 10 NGÀY
- Bài tập Pilates giảm bụng buổi sáng, không toát 1 giọt mồ hôi | Workout #112 ♡ Hana Giang Anh
- 8 bài tập bụng trên xà đơn | Calisthenics Abs workout | SHINPHAMM
- TẬP BỤNG DƯỚI CHO NAM | FIT FOR MEN | CFYC
Giảm á các bạn ơi! Mình tập 1 tháng rồi mìk thấy cơ bụng săn chắc lại nhìu. Vui quá !!!!! Các bạn thử ik ạ
E thấy đau tay khi phải chóng tay suốt
Rất thích các quần jooger của bạn Bống. Có thể cho mình xin địa chỉ mua quần k ???
Mình tập 3 ngày mà đã thấy bụng bé đi r cảm ơn cj bống lắm lắm lắm lun ạ
Thực sự là tập với nhạc thấy đỡ mệt hẳn 😗
Cái quần của cj bao nh tiền ak
tham khảo allo zalo 0942149846
Chị ơi hay thật e rất mong chị có nhiều những video như này để e học tâp 🤗🤗🤗
Này đèn đỏ tập có s k chị nhỉ 🧐🧐
chị tập hay thế em tập theo k kịp luôn nể chị luôn á😃
Cs ai hq k
Nhà e hay có khách nên ăn rất nhiềy
Tập như z có hiệu quả ko ạk
bao lâu thấy hiệu quả thế chị
Bật tải xương đi chị pưi
K bt ai tập thành công chưa cho mik xin ý kiến vs
Từ ngày biết em anh đã theo dõi ko bỏ video nào
Chị Bống ơiiii vai em là vai ngang giống con trai z ý, v thì làm sao ạ
Có bài tập giảm béo mặt k cj 😂
Bài tập rất thú vị. Rất cảm ơn chị
Bài tập này chỉ dành cho nữ thôi
Chị ơi muốn tăng cân thì sao ạ
Em bị thiếu cân nghiêm trọng ạ
Phải tăng đến 10 cân lận huhu
Tập vào buổi nào chị? Tập sau khi ăn hay trc khi ăn ?
Lm trong mấy ngày vậy chị
Chị ơi chị làm bài tập tăng chiều cao đc kh ạ?
Bao lâu có thể giảm đc v cj. Đối vs lứa tuổi hok sinh á
Cj ơi cs cách giảm mỡ mặt ko cj? Mặt e nhìn bự quá.
hiệu quả lắm nha mọi người ^^
co hieu qua ko a
C làm video giảm cân toàn thân đi ạ
Chị nghĩ sao về việc đeo latex hay corset định hình bụng?
Chị ơi vậy chị tập khoảng bao nhiêu ngày mới có vòng eo như vậy ạ 😊
Làm thêm vài vd về giảm mở bụng đi chị ơiii 😘😘
Chị làm toàn thân ghép nhạc ik cj
Tập những động tác này nếu xem lại chế độ ăn uống thì chỉ số giảm mỡ bụng thành công sẽ rất cao
Cj ơi Nên vào tg nào trog ngày là tốt nhất z cj?
làm vid giảm bụng đi chị
Chúc e sớm nhận nút bạc
Senorita oi, nice physique nha
Tập bao lâu thì dc ạh
Chị ơi làm sao để tăng cân nhanh ạ
Bài này không lên cơ mà chỉ giảm mỡ được thôi hả mọi người?
Ko có bài tập nào giảm mỡ bụng 1 cách cụ thể nhé,giảm mỡ tùy thuộc vào cơ địa nữa, nên tập các bài tập toàn thân or cadio thì giảm sẽ nhanh hơn
Yêu bống mất rồi ❤️
Chất