Bài tập giảm mỡ bụng

Minh dang lam 1 kenh ve du hoc, doi song o Thuy si va cac chuyen du lich chau au. Mong ça nha ung ho. Neu can minh tu van ve du hoc Thuy si sao de tiet kiem thi dat cau hoi duoi video cua minh nha. https://youtu.be/T5RzIp3fDxM

Chị này tập hay lắm. Có video dài tận 40ph nhưng mình vẫn thích tập theo

Cho mình xin bài tập này với

Sao mình cố gắng tập nhưng chân không thẳng được. Có ai chỉ mình với. Tks !

tap buoi chieu dc ko ạ .. bap tay e to .. tap NV thi co to them ko ci

sau 4 ngày ,mỗi ngày 25 phút cảm thấy rất thích.

Xin tên nhạc

co that la nhay nhu way la tang mo bung k

chỉ tập 15p 1 ngày thì chỉ phù hợp với mỡ lỏng thôi, béo lâu ngày với béo nặng cân thì khó lắm. trước m có xem 1 cái video giảm béo của 1 ông chú dùng 3d lipo plus thì phải. chỉ càn giảm 1 lân hết 21cm bụng thế mới đi được ấy. chứ trước béo quá đè lên chân còn không đi được cơ

tuy mệt nhưng rất tuyệt

tap nhiều củng thấy khỏe thạt.nhung k có thời gian

tap nhiều củng thấy khỏe thạt.nhung k có thời gian

Bai tập cao kỳ duyên

toi muon tai ve may cua minh de tap theo hang ngay thi lam the nao?

Minh bung to.nhung chan be.tap lieu co to dc chan ko vay ban

Bai tap danhtan

Có to chân k vậy ?

This is fucking bullshit. It's a scientific FACT that you can't influence what areas of your body fat gets burned first.

e moi sanh dc 3thag co tap dc hg c

15p 1 ngày thì bao lâu ms giảm đc eo nhỉ?

mỗi ngày tập mây lần và mỗi lần mấy phút

ai bao tap may tuan ko an kieng ms gism may can minh ko tin.minh tal 2 thang giam dukc 1kg.

dong tac nay nhu minh tap nhat hieu qua tap song cac ban len uong 1coc nuoc tranh tuoi ko duong thi tuyet minh tap nhu vay 3 tuan ket hop uong nuoc tranh moi lan tap 30 p chi co 3 tuan minh giam dc 4 kg ko can an kieng dau cac ban tuyet voi

Mình mới tập . Mình tập bài này kèm vs 1 bài erobic nữa ko biết hiệu qur ra sao mong giảm dc cân quạ

có ai giúp tôi giảm được 5cm vòng eo,tôi biết ơn cả đời,hic

bai tap hay

Làm cách nào để tải về máy tính được cả nhà ơi

tập bao nhiu lần 1 ngày thì có hiệu quả tốt vậy mấy bn

mik moi tap dk 1 tuan nhug hinh nhu bap tay to ra thi fai, thay lo wa

khoi dong xong..moi co 3p ma duoi

c này tập theo nhạc đúng nhịp nhỉ?

Co aj bjet nhac nen baj nay la j k nhj.

mới tập mà theo đc 4p ah, mệt quá