10 bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng cho nữ tốt nhất với HLV Minh Hiền | KhoeDep.vn

8
46



KhoeDep.vn xin giới thiệu Bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng cho nữ nhanh và cực kỳ hiệu quả trong thời gian ngắn. Plank là một trong những bài tập ‘thần thánh’ mà bạn phải áp dụng tại tất cả các phòng gym, bất kể bạn là người mới tập hay đã tập lâu.

Lý do phải tập Plank cơ bản cho nữ hiệu quả nhất
– Giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bằng cách đốt cháy mỡ bụng xung quanh.
– Giúp làm săn chắc các vùng cơ thân người và tạo tính kiên trì.

Hướng dẫn cách thực hiện bài tập Plank cơ bản giảm mỡ bụng đúng cách của KhoeDep.vn với HLV gym Minh Hiền với các video theo thứ tự như sau:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Hãy cùng SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT và cùng cập nhật nhiều tin tức Tập Luyện độc quyền từ KHOEDEP.vn.

– Hashtag: #BaitapPlank #Plank #BaitapPlankcoban #Plankcoban #Giammobung #Giammobunghieuqua #khoedep #khoedepvn #suckhoelamdep
– Bài viết:
– Cẩm nang Plank:
– Chuyên mục Plank:
– Facebook Fanpage:
– Youtube page:
– Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn Văn Trỗi, phường 12, quận Phú Nhuận, tpHCM
– Hotline: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777

Nguồn:https://quydinh.com/

8 COMMENTS

  1. Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

  2. cho em hỏi muốn có hiệu quả phần bụng phải tập tất cả các bài ạ hay plank cơ bản thôi cũng đc ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here